谁能告诉我一些关于英国（伦敦）食品方面的信息，各种食品的物价，超市的等等，都行！:-) 留学英国期间所需费用 1、学费 每学年按以下标准计算: 文科6,500至8,000英镑; 理科7,000至10,000英镑; 医学13,000至16,000英镑。 2、生活费用 在英国一年的生活费用(住宿,暖气,照明,食物,书本,衣物和日常交通)伦敦约为7000--8000英镑,其他地方约为6000--7000英镑。 住宿有以下几种选择: 学校宿舍 一般伙食自理,35--65英镑/周 学生旅馆 面对单身学生,供餐或提供自炊设备.每周45英镑起 校外寄宿 供餐或提供自炊设备,每周35--70英镑 住宿 家庭住宿 家庭住宿的安排施行良好。你的安全有了保障，又有人照料你的需求，除非这户人家有很年幼的孩子，不然也不会吵杂。他们会对你说英语，帮助你提高你的交谈能力。你将可了解英国人是如何生活。不过，你住的地方离学校和其他学生还是有些距离，你不得不天天搭车来来去去。你还得准备喜欢吃那户人家做的英国食物，这可不总是那么容易的哦！ 通常，你自己或者通过你所在的学校，可以在你课程期间安排在一户家庭住宿。其他的一些组织也可以安排家庭住宿，如：地方教会、寺庙、清真寺和犹太教学，以及有海外联系的福利机构。语言学校总是配套组织该地区的家庭住宿，而大学院和大学可能却不会如此。这是学校的一项职责去查证他们送你去的那户人家是否合适。如果不合适，你可以申诉，然后换一家。不管怎么说，你可是付钱的！ 家庭住宿在London地区一般每周须付80到100英镑，这笔钱通常是由学校转付给这个家庭。家庭住宿能使你有很多机会来了解一户英国家庭，让你在英国期间交一些朋友。不过，有时这种住宿安排被纯粹当作一项商业投资来进行，那就很令人失望了。那样，主人家会没有一丁点儿兴趣去了解他们的客人。另外你自己可能也想要有更大独立与自由空间。 学生宿舍 在大学里，至少在第一年课程期间提供给留学生大学生宿舍。不过，你可得早些接受给你的宿舍，因为很少有大学能提供给每个学生住房，校方需要尽早知道啊些房间能空出来。London的大学中，窨尤其紧张，一般不能提供和其他大学一样多的宿舍。 许多大学近年已投资兴建新宿舍，以备日益增多的学生之需。大多数学校仍保留了那些设计不是很好，不是很舒服的旧校舍。不过这倒并不是说它们到了大厌恶的地步。旧校舍有单人、双人和三人的书房兼卧室，一个公用厨房和一些公用浴室。至于在在学生新村中的新村中的新公寓和房子，包括有单人一间房，整楼层有八间房和一个公用厨房和一个公用浴室。有些大学选买下了校园附近的房屋，将之改装以供学生之用。 仔细想想你到底需要什么样的住宿条件。舍监人员总是把是英国学生与留学生打混居住，以给你最好机会去接触英国人，和英国人交朋友。这虽然很有趣，可是可能也会很吵。如果你认为你需要安静，你可以考虑通过家庭住宿安排找一户人家（如前所述），或与人合租一间公寓。如果安静对你很重要，你应该直截了当地告诉舍监人员。 还有其他的一些考虑。你可能会不习惯吃英国的食物，因为英国食物大多不怎么样！大学并不以厨艺闻名，所以，得做好心理准备！不过，多数大学都有方便的厨房设施，这样你可以自己做饭。 如果你决定住进大学的学生宿舍，你大概能得到一张书桌，厨具，电源插座和床，也许还会有一个洗手台，一面镜子。其他的东西你就得自己带来，或者去买了。另外还会有洗衣设备，一般是投币式或是使用洗衣票证。 住大学宿舍的学生可以请一位客人同住一夜或是渡过一个周末，你应当向校向通报，只是很少有人真的这么做，其实也没人真的会去管，对男女朋友们同住过夜，一般也是睁只眼闭只眼罢了。此外你也可以为来访的父母或提前预定空房。 住在大学宿舍有这些好处：你有机会接触来自英国及世界各地的同龄人；能参加宿舍中其他人组织的活动；能参加学校的社团，甚至成为其中的中坚分子。当你初到学校，没有一个人会对你有丝毫的了解，而在学校宿舍与人同住一年后，你会对自己有新发现和了解，也会了解别人许多。 在假期里，大学宿舍会给那些学习假期课程的学生使用，还常常被一些会议所借用，所以，你可能无法在假期中保留你的宿舍。圣诞节和复活节的假期还好，但在暑假里，宿舍通常会租给别人。仔细查查清楚，大学通常特殊照顾假期不回家待在英国的海外学生。但是你也有可能要多缴房租费，就可以在假若留下宿舍房间。你也可以把行李锁在厨具里，或放到专门的安全储存处，然后缴一些钱；这些事可以与学校宿管联系。 二合一客卧房（Bedsits） 二合一起居室/卧室是一幢大房子里的单间单人公寓。其中有一个张单人床，或是一张小双人床，洗脸台，可能有个炉子，一些格板、架子，也许还有张书桌。客卧房有各种规格，有的空间很大，你能用帘子隔开一些地方；有的则非常拥挤。客卧房是各种宿舍中最便便宜的一种，但除非你是住在幢有许多学生或年轻人们大楼里，不然，对一个新生来说，这么住太孤单了。这种客卧房也不是读书、写文章的最佳环境。大楼里其他的部分也可能会住着十分吵闹的人和家庭。 寄宿（Lodgings） 寄宿曾是学生住宿最传统的方式，直到今天，许多国家里的学生仍是如此住宿。寄宿是指在一户人家中租一间房间，这点和家庭住宿一样，但关系有所不同。你租了这间房间，也可以请这户人家安排做你的早饭或是给你洗衣服。你与主人家的关系更像是租客与房东的关系，你可能会很少见到这家人，他们也不会费工夫在闭暇时候与你交往，也不会和你特别作英语交谈。 无论如何，你会住在一个"家"里，那就一定会有不少好处。这家人也许在带客人和朋友来玩这点上有自己的规矩，也许规定晚上几点前必须回家。作为一个付钱的房客，你理应享有隐私权，尊重和有一个像样的生活标准。你也许会和这家人相处得很好；你也许不是第一个或唯一的房客，有不少家庭为了增加收入，一个接一个地接受学生寄宿者，要找寄宿的家庭，你我可在商店或超市帖广告，也可以通过学生宿管部门，或者通过宗教与福利机构来找。 分租房子/分租公寓 如果你学三年的课程，学生宿舍通常只提供头两年的住房，因此，长学年学习的学生，通常会分租房了降分租公寓。而学制较短的学生不大会分租房子，他们懒得自己费事去找住处。要租房子的话，你可在英国任何城市的当地报纸上看到有房出租的广告。在London你可以看Loot和The Evening Standard报。由于房子的地段不同，住房条件不同，房租价格也从每月200到450英镑不等。在London好的住房十分短缺，房间会很快抢租一空。如果你在报纸上看到有合意的房子，你最好赶快打电话，准备亲自去看看房子。最难租房子的时候是八月、九月的下旬，那时新毕业的学生们都涌入市区，既找式作，又找房子。如果你要在这时候找房子，可得准备多花一些时间。 你在找房子时要注意一些事项：你的合住同伴是谁和房子本身的条件同样重要。市面上还有许多很糟的房屋出租，那些贪婪的业主总是试图从产业中榨出最大的利润。你还该查看一下房子里是否有房客共用的起居室。再看看屋主是否也住在房子里，这样的房子通常会较清洁些，照料得也更好，如果屋主不住在房子里，房子虽然会差些，但你会有更的自由。确认一下去最近的火车站、地铁站和汽车站的路是否安全，要知道，在冬天里你得在天黑之后走回家去。另外，最重要的是得弄清楚是否能和你一同分租的人合得来，因为在以后的很长的一段时间里，你与室友见面的机会比别的要多得多。 更换宿舍 在英国待了几个星期之后，你可以决定自己是不是要换住处。首先，你应当查一下所签的合约，如果你住的是在大兴安岭宿舍或是家庭住宿，合约上可能签的是一学期，或是整整一年。你可以去找有关的负责人，向他解释你为什么要搬宿舍，及要搬到哪儿，看看他们怎么说。也许你无法取消合约，但也有可能你就拿不回订金了。 学生更换宿舍的原因一般都是来到英国后，交到了朋友，想搬到公寓同住。当你初到一个新的国家就去租私人房舍并不是最明智的选择，因为在一个全新的地方开始新生活的压力已经够你受的了，何况再添上与完全陌生的人协商租合约和那些大大小小的帐单呢。然而过几个星期后，你大概就能准备去面对这些杂务了。 食品 如果你在求学期间自己烹饪，你会很高兴地发现英国商店里有卖种类繁多的异国风味的食品。当然这也许是因为英国人没有他们的招牌菜，所能较能接受其它口味的食物。所以即使在小城镇的商店也很容易买到各种不同的食品。 在London你一定可以找到卖世界各地传统食品的商店。另外在Mandhesten、Birmingham、Liverpool这些城市中都有"中国美食城"。 当地小商店的物价往往比大超市高，但是如果自己没有车，或没有便利的公共运输服务，小商店便成了你唯一的选择。一般情况下你每周在食物上的花费为25英镑，当然这也取决于你的口味与需要量。素食主义在英国很盛行，健康食品专卖店和具有优良存货的超市都能满足这方面的需要。而且在小的城市中或农民手中你可以购买到新鲜原产的食品。自从震撼整个英国的疯牛病事件发生之后，食品卫生监督受到了全国的重视，事实上肉类制品的产销卫生标准算是蛮高的。 在London你会发现来自不同国家的好餐馆，在许多大城市都会有许多餐馆出售欧洲、印度、泰国、希腊、土耳其的食品。炸鱼和薯条餐店、汉堡店、意大利面店的食品，到处都是，不过品质较粗糙。你可以阅读一下当地的餐馆指南，或有关这方面信息的报刊杂志。 健康与社会福利 如果你在英国居住时间长达六个月以上，你就可以拥有在国家健康中心免费医疗的权利。如果你的学校已与学生健康机构建立联系，你便可以在那里随意选择医师或牙医为你治疗。如果没有建立联系，你可以向当地的诊所申请一个注册。你可以从黄封面电话簿中查到或从当地的药房咨询诊所名单。这样一来你在诊所可以免 英国的物价高昂，即使和欧洲其它国家相比也很贵。但如果你对英国的市场有所了解，货比三家，也能找到较合理的价格。 英国的零售商大致可分为百货公司、专门商店、超级市场、街边小店、集市、唐人街商店等。百货公司及传统的专门商店，即所谓的High Street Shop，一般服务较好，货品齐全，但价格较贵。超级市场可以买到各种食品和生活必需品，货品齐全，价格适宜。街边小店比较方便，但价格并不便宜。真正便宜的是集市里的商品。集市和国内的租赁商场类似，由一座大商场分租给许多小商户，各种商店包罗万象。在集市里买到的蔬菜食品可能比超级市场便宜一半以上。 英国比较大的百货市场有Debenham和Marks & Spencer。主要卖服装，生活用品之类。Marks & Spencer也经营超市。他们的价格相对较高。美容品和药店有Boots, Superdrug，体育用品店有First sports, Sports Soccer, Allsports等；音像器材店如HMV，因卖的都是正版品，价格比较高。 英国的店铺大多会集中在一起，称为购物中心。即便是小镇，也不例外，只是规模小点，店铺少点。这和国内商家分散经营大不相同。在英国购物，除了日用品。要学会抓住购物时机。每年的夏季(7~8月)和圣诞节前后是全国大减价的时候，也是人们疯狂购物的时候。英国的减价是真的减价，一些名牌商品常常打半折，服装类甚至有打1~2折的，优惠多多。一些商家也学根据销售情况和季节变化，对部分商品进行促销或减价。总之，只要多花心思，你一定可以在英国买到称心的东西。 日常食品用品—英国超市简介 对于自己做饭的学生，超市是他们每星期的必到之处。即便是自己不做饭的学生，也要经常光顾超市购买各种日用品。英国的超级市场规模大，商品全面，连锁的超级市场遍布全国，在每个城市，小镇和小小镇都可以找到大型的超级市场，您可以买到蔬菜、水果、高品、肉类、牛奶制品、各国的地方食物和店内现做的砚和沙拉等。还有鲜花、文具、杂志、厨具、唱片、电视机甚至电脑。与英国5点钏就关门的商店相比，9点或10点关门的超级市场就显得十分方便，现在有些超级市场甚至24小时营业。 英国最著名和规模最大的超级市场是：Tesco, Safeway, J Sainsbury\'s, ASDA。他们的分店遍布全国各个角落，像Tesco还提供贷款，保险，汽车，信用卡等服务，并经营着许多加油站。英国超市(包括中国店)的地址及电话可从网上查询：www.ckchinese.com。超市的营业时间会有不同，但一般的是周一至周五9：00至21：00。周六8：30至20：00或21：00。周日10：00至15：00或16：00。圣诞节前可能会延长时间，但圣诞节中或是复活节中会停业几天。 英国的超级市场内货物的价格是经常变动的。每天晚上全国连锁店会将当天的销售记录传到总部的电脑中，电脑经过几小时的大量计算，估计出第二天每一家分店的每一种货品的需要量并决定对某些商品降价人。自动化的货存控制使价格经常发生变动，几乎每天都有不同的Special offers (优惠品)。另外一个小窍门是：现在超市也注重推出自己品牌的商品，参与竞争，如在任何一家Tesco，你可以找到Tesco牌的面包，鸡蛋，黄油，啤酒等，这些有超市标记的商品，称为"经济品"，都比其他品牌要便宜。挑选这些物品可以为你省下不少钱。当然，如果你经济宽裕，不妨尝试一些名牌，一份价钱一份货，他们的品质和味道都是经济品无法比拟的。 超市中各类食物介绍： 蔬菜： 英国超级市场的蔬菜并不便宜，一小盒几十根beans(青豆)就要约1.7镑(人民币：25.5元)最便宜也是最常见的蔬菜是：tomato(番茄), potato(马铃薯)，cucumber(黄瓜)，broccoli(西兰花/绿菜花)和lettuce(生菜)。 水果： 英国最普通的水果是：grapes(葡萄或提子)，orange(橙)，strawberry (草莓)，banana(香蕉)，cherry(樱桃)等，这些水果相对较为便宜，在超级市场您也可以看到Mango(芒果)，lychee(荔枝)等水果，但价格相对较贵。 肉类： 英国人对肉是很讲究的，不同的部位分得清清楚楚，包装在一个个小盒子里，通常牛肉比猪肉贵，而猪肉又比鸡肉贵，但重要的还是看不同的部位。比如说：牛肉的肉馅如果是腿肉做的会比一般的肉馅贵一倍，和其它东西一样，大盒包装的肉会比同量的小盒包装的便宜。 奶制口： 奶制品大概是英国最便宜又是最好吃的食物，不仅牛奶便宜，与牛奶相关的如巧克力，Yoghurt(酸乳)等也很便宜。 中国食物 大一点的超级市场，都会有来自各国的食物，当然也少不了中国食物，而您慢慢会发现，如果您住的地区，来的中国学生越多，中国食物也会越多，这便是英国超级市场的Micro-market(微观市场调查)的结果，遍布全国的连锁店并不是卖同样的东西，虽然多数超级市场所志的中国食物并不是很多，但也足以让您眼睛一亮。 中国店/唐人街 在英国各地均有出售各类中国食品，调料，厨房用具及其他生活用品的中国店，种类繁多，货物齐全，堪称琳琅满目。您尽可买到您想要的中国货物，如果店内缺货，您还可以预订。店内攒动的黄头发和黑头发，货架上熟悉的货物名称，使您仿佛又置身于中国的某个城市。中国店中的店员绝大多数是来自各地的中国人，会说普通话，广东话，当然还有英语。 随着在英国读书，工作，旅游的中国人的数目的增加，这些中国店也越来越兴旺，在扩展生意的同时，也开始涉足其他领域，以更好地满足大众的需要，并在所处社区中均建立了良好的声誉和一定的影响。除此之外，这些中国店也为中国学生提供不少课余打工的机会，有些甚至设立了留英学生奖学金，从多方面大力支持中国留英学生。 有些东西是只能在唐人街商店买到。好在几乎稍具规模的英国城市都有唐人街或华人开设的商店。这些商店多数是由香港移民开设的。 其他购物知识及窍门 目录购物 英国这里买日用品很奇怪,因为产品质量保证和商家服务保证的原因,不存在劣质商品或者假货,很多东西都是在目录上购买,只要看好商品照片,对着目录号就去柜台,他们把东西拿出来,你付钱拿走.这种模式在笔者出国之前,国内是还没有的. 典型的例子就是ARGOS和LITTLEWOODS.这两个商店都是仓储式的,仓库是不允许客人进入的,一般就是一个小门面,商店里也许有比较大的空间,但是主要陈列很多本目录,还有笔和纸,客人站在目录前查阅,然后纪录号码,排队到柜台报告号码,付钱,然后坐在沙发上等待广播,直到所购物品从仓库运到大厅给客人拿走.商店的部分店面展示部分商品,大多数商品都不可见.门口一般堆放上百本免费的目录,没有时间在店面看,可以拿一本回家看. 商品琳琅满目,都是平价的日用品,可以在ARGOS和LITTLEWOODS买到的东西包括洁具,家具,炊具,电脑,音响,自行车,照相器材,玩具,园艺工具,烧烤架,日常服装,被褥等等.能想到的都有得买.不过真正奢侈的需要到大商场去买,比如ARGOS的笔记本电脑也许只有两三款,价格也不是很有竞争力,而专门卖电脑的PC WORLD(http://www.pcworld.co.uk/)和DIXONS(http://www.dixons.co.uk/)则便宜许多,而且选择更丰富.衣服也一样,好衣服自然去DEBENHAMS(http://www.debenhams.com)等百货商场买了. 如果有兴趣可以先去目录购物的站点看看.大致了解一下英国的生活指标,还有生活习惯. http://www.argos.co.uk http://www.littlewoods.co.uk 另一购物渠道是大量涌现的网络商店。网络商店提供的商品通常价格较便宜，但仍需多作比较。 在英国购物，除基本食品和书籍外，都要付增值税(Value Added Tax, VAT)。 VAT最高可达17.5%。商店的价格标识中，如非注明，即是已加上VAT的。如你在3个月内永久离开英国，你可向商店声明要求退税。商店一般会给你一张退税表格，由你填写然后由商店签字，在你离境时可在机场退税处退税。退税一般采用以过后给你寄支票的形式。但有些大商店可以在你购物时就给你扣税，可免去机场退税的麻烦。 伦敦购物常识 伦敦最著名的购物街是牛津街Oxford Street (地铁站: Marble Arch, Bond Street, Oxford Circus, Tottenham Court Road) 购买电器和电脑设备可以去Tottenham Court Road 伦敦的著名百货公司有Harrods (地铁站: Knightsbridge)，Debernham(地铁站：Bond Street，Marble Arch)，Liberty (Great Marlborough地铁站：St Regent St). Queensway有许多便宜的商店，通常可以砍价，但在路边的摊头买东西要小心，那些很便宜的化妆品等很有可能是赃物或假货 在购物时如果需要上洗手间，可以找附近的快餐店（McDonald\'s, KFC, Berger King. Etc）, 通常商业街上都会有许多家，那里比较干净，而且通常不会有什么麻烦 如果遇上下雨又没有带雨具，可以找一个商店躲一会，不要冒雨冲出去，记住，伦敦的雨通常下得快停得也很快 购物窍门 计划好每周的食品花费，包括购买外卖和外出吃饭的费用，把食品预算同其它的费用分开。 购物前计划好要购买的食品，这样可以帮助你只购买所需的食品。还可以写个购物单，这样有助于你控制过多的购物冲动。 同样的商品，标有超市品牌的商品一般比知名商品要便宜些，但都是同一家公司生产的。一般来讲，大型超市里标有"经济"(Economy)和"超值"(Value)字样的商品质量与同一品牌正常价格的商品质量是一样的。 通常当地市场的水果蔬菜要比超市便宜。购买时可多看几家地方,就可以了解哪里商品最便宜，质量又好。 避免购买反季节的新鲜水果蔬菜，它们的价格肯定要贵一些。冷冻食品和听装食品一般要便宜些。 当你太累或太忙,没法自己作饭，买些超市的速食食品就很管用。当然, 如果你的厨艺还只处于烤面包片的水平，你却又想尝尝一些新奇食物，你也可以买些速食食品。但记住不要太依赖这类食品--它们会使你的预算膨胀的。 留心特别报价--但别因为减价就买一些你永远不会吃的东西。 在超市关门前，一般会有更多的降价商品，因为有些食品如面包的保质期较短,水果蔬菜换架的时间也很短。 多买些大米和面食很有好处, 这些东西储存时数量多，时间长。长期看这样做很划算。 计划做一个集体物品预算，就是把那些要同室友(或住同一住宅的房客)共同分担的东西打入预算。在冰箱里放五瓶同样的番茄酱毫无益处.除非你们之间真的有什么仇恨。 如果你打算在食物方面节约开支的话,可以削减的东西有:饼干(没什么营养)和速食食品(价格昂贵)等,但不要把一些健康食品也给减掉了。 要是你没法正常地安排你的饮食,那么买一瓶复方维生素不失为一个好主意。']