孕酮如果只是低一点，这个时候不建议药物治疗，只要平时少活动多休息就可以可，HCG如果是翻倍长的话问题不大。如果偏低较多，又有见红或者腹痛等症状，建议去医院，一般选择打黄体酮保胎。食物对孕酮提升帮助不大，黄豆相对是最好的实物了，含孕酮。但是吸收慢。

出现孕酮低的情况想要提高可以进行孕激素的补充，常用的药物是黄体酮等，具体的你可以结合你的情况导致医院遵医嘱治疗。日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品。植物性雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等食品中，不仅易得而且安全。

吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状，像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分，使准妈妈的孕酮达到正常的水平。