老师您好，我想申请斯坦福大学的研究生，但是怕申请不上，想通过课外活动的方式增加竞争力，请问什么样的课外活动对申请有帮助？

　　越是竞争激烈的著名院校，就越是会全面考量申请者的综合素质，考察申请者课堂以外的活动。 　　斯坦福大学招生官提到“事实上，精通一两个体育项目比在五六个社团里面瞎混能更好地体现你的热情。我们想看到你有没有因为在俱乐部、学校或者更大的社团而改变，并且我们还想知道这些经历对你的影响。” 　　所以课外活动，千万别拼数量！不要拼命的攒一堆“课外活动”塞满简历，关键是展现亮点。而且太琳琅满目的课外活动大概只会让招生官们看得头晕，找不到申请者的核心亮点在哪儿。 　　对待课外活动，应该忘掉数量，更关注质量，用两三个核心亮点加深招生官对你的印象。如果你的课外活动经历和你想呈现的个人核心亮点关系不大，还要在申请材料中学会忽略一些课外活动。 　　1、展现饱满热情和持之以恒的精神 　　2、展现领导力和创新能力 　　挑选课外活动的原则 　　要注重你参与的活动本身的质量。在参与之前，学生最好能够对这个活动的举办方、举办历史、相关外界评价做个详尽的调查。同时，对比自身的能力、兴趣、未来大学申请方向等，决定是否要参加该活动。 　　注意与申请方向的相关性。你希望申请科学类的专业，那么与数理、科学实验相关的课外活动应当是你的首选。 　　如果是经济类的专业，最好能够参与一些商赛、企业参观或实习之类的活动。如果是人文类的专业，课外活动最好能体现出你的语言、文化思考等方面的能力。 　　要注重你自己在活动中所扮演的角色的重要性。这个活动是否能够锻炼你的领导力，是否你能够担任重要角色， 或者有一定的成长空间。如果你在一些活动上表现突出、担任领导职务、或者对学校、团体做出了重要的贡献，都将会为你的申请加分。