2021-11-18 10:35发布
刚怀孕时如没有早孕反应除了，不吃药品，基本上没有什么不能吃的，食物如高热量，高蛋白，高钙，低磷饮食，此外可以多吃一些坚果，水果，例如：开心果，龙眼，火龙果，苹果葡萄等等，适量即可，不要过量。如果早孕反应特别重时，中医称为妊娠恶阻时，以清淡，易消化的饮食，通过饮食调理缓解不适症状。
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刚怀孕时如没有早孕反应除了，不吃药品，基本上没有什么不能吃的，食物如高热量，高蛋白，高钙，低磷饮食，此外可以多吃一些坚果，水果，例如：开心果，龙眼，火龙果，苹果葡萄等等，适量即可，不要过量。如果早孕反应特别重时，中医称为妊娠恶阻时，以清淡，易消化的饮食，通过饮食调理缓解不适症状。
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