2021-11-18 10:39发布
哺乳期奶水不足，可以通过饮食调节和正确的哺乳方法得到缓解，哺乳期女性可以适当进食一些猪蹄汤、木瓜汤、花生炖猪脚、鲫鱼汤、通草等，以上这些食物都起到很好的发奶作用。同时，哺乳期产妇也要保持心情舒畅，良好的心情，对乳房泌乳起到积极作用。
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哺乳期奶水不足，可以通过饮食调节和正确的哺乳方法得到缓解，哺乳期女性可以适当进食一些猪蹄汤、木瓜汤、花生炖猪脚、鲫鱼汤、通草等，以上这些食物都起到很好的发奶作用。同时，哺乳期产妇也要保持心情舒畅，良好的心情，对乳房泌乳起到积极作用。
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