怀孕了饮食要注意什么?

2021-11-18 09:24发布

3条回答
孩子他妈咪
2021-11-18 09:58 .采纳回答

怀孕后,由于女性身体特殊,要特别注意饮食。切记不应该吃腌制、寒冷和刺激性的食物,以免影响胎儿。多吃高蛋白和高营养的食物,如鱼、蛋、牛奶、牛肉等食物。平时可以吃一些坚果,适当多吃蔬菜和水果,以补充胎儿均衡的营养,使胎儿发育更好。

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