怎么当健身教练如何成为健身教练我自己特别爱好健身，问一下大家怎么

?把某项动作的几个步骤分别写在几张小纸片上。例如，你要教学生踏步运动，那么将转身、向右、向左、向上等动作写下来。如果做运动时你不能集中注意力，那么尝试着放一些有节奏的曲调，比如进行曲、曼博音乐（源于古巴黑人音乐）等。将这些小纸片折叠起来，把它们放入一个袋子中，摇动袋子；然后拿出其中的两张纸片，将这两张纸片上记录的动作结合起来做；为了让这两个动作之间的衔接自然一些，你可在袋中再抽出一张纸片，将写在这张纸片上的动作作为前两个动作的过渡动作。

当健身教练有什么要准备？当健身教练有什么要准备呢当健身教练有什么

一，思想上的准备，你想从一个零基础的门外汉成为一个合格的业内人士，並能取得能做人老师的有职业资格证书的健身教练，必须下大功夫全身心的投入，必须要花费更多的时间，精力和资金。所以要在思想上下定决心做好准备，既然想学就要学成，不能半途而费，不达目的誓不罢休。

二，因为你零基础，你在认真学习理论基础外，还得充分利用一切课余时间进行刻苦的基础体能训练，还要有比健身运动基础的学员更多的时间和精力投入，先把自己在短时间内训练成有着几十块健美肌肉群的健身人群。跟上有基础学员的领悟能力。同时利用课后时间认真学习运动原理学，运动营养学，人体生理学等理论知识。同时还要迅速搞清楚各种运动器械的原理，使用知识，你将来要训练别人，不花功夫先把自己锻炼成一个超群的杰出的健身人群，将来怎么去教育人。

三，要有一定的资金准备和保证，健身教练学费不菲，学成时间不是几个月就行的，据了解初级健身教练学习时间要2年，这时间你没有收入，只有投入，你得有资金充分来源和保证。西安瑞德健身学院在位于西安雁塔区会展中心，交通便利，乘坐地铁2号线到会展中心站

吳尊的原名叫什么？

本名是吴吉尊

飞轮海的吴尊=吴吉尊=吴吉猪=在花样少年少女中的左以泉

给大家认识一下近来很红的台湾团体fahrenheit成员之一的吴尊 揭开吴尊身世之谜！

艺名：吴尊

本名：吴吉尊

生日： 10月10曰

血型：O型

星座： 天秤座

个性：害羞、见忘、事业为重

嗜好：打篮球，健身，看书，听音乐，看电影，吃、煮饭和旅行

喜欢的食物： 我很爱吃，除了油腻的食物我甚 都吃

最喜欢的味道： 闻到美味的食物…哈哈哈!!

做过最难忘的事情： 在照顾去世前的妈妈

做过最后悔的事情： 在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边

做过最有勇气的事情： 在台湾继续追求我在演艺圈的事业

吴尊为什 叫吴吉猪？

因为本名是吴吉尊，他又很爱吃，吉猪就是吉列猪扒简称嘛

为什 他嘴都不会张太开？

因为以前东西吃太饱，想扣喉吐出来，怎料合不了口要去医院

他是我看到觉得最幸福快乐的艺人了 为什 ？

他出身在汶莱 本身就是一个资助很多的国家 读书完全是资助 读到尾喔

而根据飞轮海某讨论区的人透露

→尊的家族是富裕的，尊及他的家族在他们国家里也是颇有知名度．他的家族是汶莱十大富裕家族之一！

→尊的Daddy 是一间汽车集团的CEO，他公司拥有21%汶莱的市场．在70年代由一间小小的公司变到现在有Mitsubishi, Daihatsu, Chevrolet and Daewoo 的连锁店，他公司在文莱有一定的影响力．

虽然本身在富裕家庭长大，但他没有爱现．没有架子（他的有钱程度真的会令人吓倒）

还有，只要给他食物，他就会感到很快乐．（好易满足喔）

加上本身样貌＆身材都很不错(健身教练嘛)吴吉尊，文莱人姓名：吴尊

本名：吴吉尊Goh Kiat Chun

英文名：Chun

出生日期：1979/10/10

生肖：羊

血型：O型

星座：天秤座

国籍：文莱

祖籍 ：福建金门

现住地：台湾台北

民 族： 汉族

身高：180cm

体重：74kg

家庭状况：爸爸哥哥姐姐（注：堂哥吴成典为新党籍“立法委员”）

鞋号：10号半

三围：胸围40 腰围31 臀围38

职 业：健身中心CEO 歌手 影视演员 模特

学历：澳洲RMIT大学(澳大利亚皇家墨尔本理工大学)

个性：害羞,健忘，事业为重

嗜好：打篮球，健身，看电影,吃,煮饭和旅行

喜欢的偶像：迈克尔· 乔丹

喜欢的颜色：看情况

喜欢的食物：很爱吃,除了油腻的食物什么都吃

喜欢的音乐：随心情而定

喜欢的地方：纽约

最想去的城市：纽约

喜欢的电影：《英雄本色》

最喜欢的季节：春

喜欢的卡通人物：Superman

最喜欢的花：百合

几岁初恋：16岁

喜欢异性类型：对我而言，最重要的是感觉，孝顺，不做作的女孩。

最讨厌的事情：失去我身边最重要的人

最大的愿望：在生命里做个好与事业有成的人

做过最难忘的事情：照顾去世的妈妈

做过最後悔的事情：在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边,造成了不少的遗憾.

做过最有勇气的事情：在台湾继续追求我在演艺圈的事业原名吴吉尊吴吉尊吴吉尊 ,很难听噢~还是吴尊好

公主小妹里的南风瑾真名叫什么？

飞轮海里面的“吴尊”飞轮海--吴尊吴尊

吴尊，来自文莱，祖籍台湾连这都不知道啊，是吴尊啊，我个人认为你应该多补一下“星”知识吴尊啊就是吴尊啊 这里面有(有很多电视剧的图)

因为有图所以我发不了..

但是我超喜欢吴尊滴~

当然是吴尊啦

飞轮海--吴尊 耶！飞轮海--吴尊 耶！啊吴尊咯吴尊啊，你知道的，自己都写在上面啦，那群笨蛋还不知道？晕死。。。既然知道，你要问什么呢四个阳光帅气组合－飞轮海里的吴尊啊，也是那里面最贪吃的一个哦你想知道什么呢飞轮海里的吴尊啊

文莱人，健身教练最会吃的

吴尊啊王子气息 吴尊！有谁不知道呀!飞轮海里的大帅哥!吴尊!吴尊超帅的飞轮海-吴尊撒拜托呀~吴尊~~姓名：吴尊

本名：吴吉尊 Goh Kiat Chun

英文名：Chun （曾用英文名：Jacky ）

出生日期：1979/10/10

生肖：羊

血型：O型

星座：天秤座

国籍：汶莱

祖籍 ：福建金门

现住地：台湾台北

民 族： 汉族

身高：181cm

体重：72kg

家庭状况：爸爸哥哥姐姐

鞋号：10号半

三围：胸围38 腰围30 臀围38

职 业：健身中心CEO 歌手 影视演员

学历：仁爱幼稚园——中华学校——PRMITY COLLEGE——澳大利亚皇家墨尔本理工大学

个性：害羞 健忘 事业为重

嗜好：打篮球 运动 看书 听音乐 看电影 吃美食 煮饭 旅行

喜欢的偶像：迈克尔· 乔丹

喜欢的颜色：看情况

喜欢的食物：除了油腻的食物我什么都吃。

喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料COCKTAIL

喜欢的音乐：随心情而定

喜欢的地方：纽约

最想去的城市：纽约

喜欢的电影：《英雄本色》

最喜欢的季节：春

喜欢的卡通人物：Superman

最喜欢的花：百合

几岁初恋：16岁

喜欢异性类型：对我而言，最重要的是感觉。

最讨厌的事情：失去我身边最重要的人

最大的愿望：在生命里做个好与事业有成的人

做过最难忘的事情：照顾去世的妈妈

做过最後悔的事情：在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边,造成了不少的遗憾.

做过最有勇气的事情：在台湾继续追求我在演艺圈的事业

吴尊~是吴尊咯，很帅的哦~~~~吴尊啊，吴吉尊就是主演东方朱丽叶的吴尊喽!当然是飞轮海里的吴尊啊！!吴尊个人档案

姓名：吴尊

性别：男

原名：

英文名：

生日：1980年10月10日

星座：天秤座

国籍：文莱

地域：台湾

职业：演员 歌手 模特

身高：183cm

血型：B型

星 座：天平座

三围： 胸围 (40英寸) ; 腰围 (31英寸) ; 臀围 (38英寸)

嗜好：打篮球 健身 看书 听音乐 看电影 吃 煮饭和旅行

个性：害羞,见忘，事业为重。

喜欢的颜色：看情况…

喜欢的食物： 我很爱吃,除了油腻的食物我甚麼都吃。

喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料 MOCKTAIL

喜欢的音乐： 看心情

喜欢的地方： 纽约

最想去的城市： 纽约

喜欢的电影： 英雄本色

最喜欢的季节： 春

喜欢的卡通人物： 超人

最喜欢的花/花语：百合

几岁初恋：16岁

喜欢异性类型： 对我而言，最重要的昰感觉。

最讨厌的事情：失去我身边最重要的人

最大的愿望： 在生命里做个好与事业有成的人

做过最难忘的事情： 在照顾去世前的妈妈

做过最后悔的事情： 在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边

做过最有勇气的事情： 在台湾继续追求我在演艺圈的事业

团体:飞轮海

吴尊个人资料介绍

吴尊在汶莱时是健身教练

以前为伊林的模特儿，现为飞轮海团员之一

吴尊那！！我偶像！！呕吐的对象！！！吴尊 呗！吴尊尊！！！阿尊尊~~巨帅的(*^__^*) 可爱的吴尊啊吴尊。 吴尊啦！吴尊...飞轮海里面的吴尊吴尊咯！飞轮海--吴尊是吴尊吴尊嘛是飞轮海成员吴尊啊~~当然是吴尊吴尊是我的最爱，吴尊，唯吴独尊啊吴尊啊，这你都不知道吴尊

吴尊的博客：blog.sina.com.cn/wuzun姓 名： 吴尊

生 日： 1980/10 /10

星 座： 天秤座

身 高： 182 cm

体 重： 73 kg

鞋 号： 10 号

胸 围： 40

腰 围： 31

臀 围： 38

故 乡： 汶 莱

学校： RMIT大学，澳洲（RMIT UNIVERSITY, AUSTRALIA (BACHELOR OF BUSINESS IN BUSINESS ADMINISTRATION）

个性： 害羞,健忘，事业为重。

嗜好： 打篮球，健身，看书，听音乐,看电影,吃,煮饭和旅行。

喜欢的颜色： 看情况…

喜欢的食物： 我很爱吃,除了油腻的食物我甚么都吃。

喜欢的饮料： 无酒精的鸡尾酒饮料 MOCKTAIL

喜欢的音乐： 看心情

喜欢的地方： 纽约

喜欢的电影： 英雄本色

最喜欢的季节： 春

最喜欢的明星： 米高佐敦

喜欢的卡通人物： 超人

最喜欢的花/花语： 百合

几岁初恋： 16岁

喜欢异性类型： 对我而言，最重要的昰感觉。

最讨厌的事情： 失去我身边最重要的人

最大的愿望： 在生命里做个好与事业有成的人

做过最难忘的事情： 在照顾去世前的妈妈

做过最后悔的事情： 在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边

做过最有勇气的事情：在台湾继续追求我在演艺圈的事业

曾经参演过的戏剧： 东方茱丽叶、花样少年少女、终极一班

组 合: 飞轮海(其它成员吧括:汪东城\辰亦儒\炎亚伦)

入行经历：吴尊之前去新加坡做模特，后来朋友介绍他台湾的伊林模特经济公司做模特，于是他就来到了台湾，但是没有和伊林模特经济公司签约. 有一次吴尊去看电影,正好被可米的制作人发掘，拍《东方茱丽叶》,于是就出道啦，后来还加入组合“飞轮海”!

吴尊fans语集：吴尊的优点除了外表超帅，拥有天使的面孔魔鬼的身体像画里走出来的人之外。还有就是他的人真的很好，不管对别人、对fans都很和善，甚至还关心粉丝的健康。他很珍惜粉丝对他的爱护，像他打中文很慢，但他每次留言都会是满满的一大篇，也会为了不懂中文的fans翻译英文版的留言，真的很贴心。他很坚强，像妈妈的离开给他很大的打击，所以他常常告诉我们要珍惜身边的人。这样的艺人真的令我们很感动。

吴尊fans心中尊的优点：样子帅、身材好、可爱、温柔、贴心、认真、负责、谦虚、真诚、守信、形象健康、孝顺、深情。

欢迎到百度吴尊吧做客：

吴尊啊！！！吴尊！王室亲朋~吴尊~叫吴尊啊帅哥吴尊是吴尊,飞轮海的.飞轮海中的吴尊他是新出道的组合飞轮海的一员：叫吴尊。文莱王子，吴尊，超帅气飞轮海里的,王子气息 吴尊！是飞轮海中的吴尊啊。好帅，好有表演天分啊！！HE'S NAME IS 吴尊吴尊

他还演了东方茱丽叶飞轮海里的秋天吴尊吴尊啊

飞轮海的成员

是那种有点冷的人物

好在还比较帅哦～～姓名：吴尊

性别：男

原名：吴吉尊

英文名：Chun

生日：10月10日(1980年10月10日)

星座：天秤座

出生地点：汶莱

国籍：中国台湾

地域：港台

血型：B

三围尺寸 胸围 (40英寸) ; 腰围 (31英寸) ; 臀围 (38英寸)

身高 ：183 厘米

体重：74 公斤

星座：天平座

嗜好：打篮球 健身 看书 听音乐 看电影 吃 煮饭和旅行

生平介绍：

吴尊——《终极一班》里的KO榜最强高手及《东方茱丽叶》里深情帅气的纪风亮。来自东南亚神秘的国度“文莱”，举手投足间尽是贵族般的神秘气质。近乎完美的五官与健美的身材，一出道就获邀担任偶像剧男主角。由于语言文化的差异，吴尊在戏剧与歌唱上需要付出比别人多好几倍的努力，养成他耐心倾听和思乡情重也造就出吴尊深情踏实的个性，完美的外表更是叫人“神往”!!

其它：喜欢的颜色：看情况… 喜欢的食物： 我很爱吃,除了油腻的食物我甚麼都吃 喜欢的饮料：无酒精的鸡尾酒饮料 MOCKTAIL 喜欢的音乐： 看心情 喜欢的地方： 纽约 最想去的城市： 纽约 喜欢的电影： 英雄本色 最喜欢的季节： 春 喜欢的卡通人物： 超人 最喜欢的花/花语：百合 几岁初恋：16岁 喜欢异性类型： 对我而言，最重要的昰感觉 最讨厌的事情：失去我身边最重要的人 最大的愿望： 在生命里做个好与事业有成的人 做过最难忘的事情： 在照顾去世前的妈妈 做过最后悔的事情： 在妈妈去世前没花足够的时间在她的身边 做过最有勇气的事情： 在台湾继续追求我在演艺圈的事业 团体:飞轮海

最贪吃的吴尊，飞轮海里面的。飞轮海吴尊~~当然叫吴尊吴尊,啊!